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Sympagym Club St Genois

841cc5bc53c4d3db4140a0ab31e505bddf08aa62 Sport

Description

Le bien-être par la gym fitness, dans une ambiance sympathique et dynamique, assurée par des professeurs diplômés. Travail de l’ensemble du corps pour se Sentir Bien dans sa Peau : - se tonifier musculairement - se recharger en énergie - travailler sa respiration et son coeur - s'assouplir - favoriser la détente et le bien-être, se défouler. Activités : > GYM TONIQUE : échauffement dynamique, renforcement musculaire, bras-cuisse-abdo-fessier, gainage, étirements > MULTI FITNESS : 30 min de step ou circuit training ou piloxing, 30 min de renforcement musculaire > CARDIO ATTACK : cours de fitness cardio pré-chorégraphié > PILATES Public : ados à partir de 16 ans et adultes Lieu: Petite salle du gymnase Jean Giono Horaires : - les lundis 19h35 à 21h35, mardi 17h à 20h, jeudi 17h à 20h - cours de 1 heure Tarifs : Forfait annuel pour 2h/semaine en période scolaire 90 € pour les adultes 75 € pour les moins de 25 ans Cours d’essai sur demande

Contact

Danielle Chapuis

Gymnase Jean Giono
11 Avenue Ernest Auboyer
69230
Saint-Genis-Laval